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肝郁气滞、脾湿、浑身乏力、心慌心悸、易惊,怎么办?

肝郁气滞、脾湿、浑身乏力、心慌心悸、易惊,怎么办?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都说我是体质问题。长大后,工作压力大,生活不规律,身体状况更是每况愈下。最近几个月,我总是感到浑身乏力,心慌心悸,易惊,甚至连吃饭都成了一种负担。每次一吃饭,心就开始慌,胸口闷得喘不过气来。有时候,连流食也吃不下去,只能靠输液维持生命。

我去过多家医院,做了各种检查,结果都说我没有大碍。医生们总是说我是因为压力大,休息不够,导致的身体不适。可我知道,我的问题不止于此。于是我开始寻找中医的帮助,希望能从根本上解决我的问题。

在网上搜索中医相关信息时,我发现了京东互联网医院。看了看评价和介绍,觉得这个平台很靠谱,于是决定试一试。通过图文问诊的方式,我联系到了中医科医生**。他非常耐心地听我描述了我的症状,并要求我拍摄舌象照片以便更好地诊断。

医生告诉我,根据我的舌象和症状,考虑我是阴虚火旺,肝郁脾虚湿盛,肝胃不和。这些问题导致了我的身体不适,需要通过中药调理来改善。医生给我开了参松养心胶囊、参苓白术丸和舒肝和胃丸,按照说明书服用2周,并给了我一些建议,包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等。

我按照医生的建议,开始了中药调理。刚开始几天,效果并不明显,甚至有时候还会出现一些不适。但是,随着时间的推移,我逐渐感觉到身体的变化。心慌的次数减少了,吃饭也变得更容易了。最重要的是,我不再感到浑身乏力,整个人都精神了许多。

在服药的过程中,我也注意了医生给的建议。每天晚上,我都会泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟。这个方法真的很有效,能让我放松身心,睡得更好。同时,我也开始注意饮食,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。这些小改变,虽然看似微不足道,但却对我的身体产生了积极的影响。

现在,我的身体已经恢复了很多。虽然还有一些小问题,但我相信,只要我继续按照医生的建议去做,我的身体一定会越来越好。感谢京东互联网医院和医生**,他们的专业和耐心,帮助我找到了解决问题的方法。也感谢自己,能够坚持下去,战胜了身体的不适。健康无小事,希望大家都能重视自己的身体,及时就医,保持良好的生活习惯。在线问诊真的很方便,京东互联网医院推荐给大家!

肝郁脾虚的调理指南 常见症状 肝郁脾虚是中医常见的证候,主要表现为浑身乏力、心慌心悸、易惊、口苦、口臭、胃部胀满、食欲不振等症状,多见于情绪不稳定、饮食不规律、长期熬夜等人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少生气,保持心情舒畅。 4. 尽量不要熬夜,最晚十一点前睡着,保证充足的睡眠。 5. 可以服用参松养心胶囊、参苓白术丸和舒肝和胃丸等中药进行调理,具体用药请遵医嘱。
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