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备孕男士需不需要吃叶酸?

备孕男士需不需要吃叶酸?

我和妻子已经结婚两年了,虽然我们都很想要一个孩子,但似乎命运并不眷顾我们。每次尝试都以失败告终,直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了如何通过改变饮食来提高生育能力。其中提到了叶酸对女性的重要性,但我开始思考,作为一个男性,我是否也需要补充叶酸?

带着这个疑问,我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生告诉我,备孕男士不需要吃叶酸,相反,应该好好补锌和补充精氨酸。叶酸主要是预防胎儿神经管畸形的,女方吃了才有作用。听到这番话,我不禁有些失望,但医生接着说,补锌才是重点,因为它可以增加精子活力和数量,增强男性性功能。

医生推荐给我一种补锌产品,每天一粒,饭后吃,补充25毫克左右锌。听起来很简单,但我知道这对我来说是一个重要的转折点。我开始认真地按照医生的建议去做,改变自己的饮食习惯,增加锌的摄入量。同时,我也开始关注自己的生活方式,尽量避免熬夜和过度劳累。

几个月过去了,我和妻子再次尝试怀孕。这一次,我们的努力终于得到了回报。妻子怀孕了!我知道这不仅仅是因为我补锌的功劳,还有我们共同的努力和坚持。但我也深深地感激那位医生,正是他的专业建议和指导,帮助我找到了正确的方向。

现在,我的孩子已经出生了,健康活泼。每当我看着他,我都会想起那段艰难的时光,以及我在京东互联网医院得到的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

备孕男士营养指南 常见症状 备孕男士可能会出现精子活力和数量下降等问题,影响受孕几率。这些问题通常与营养不良有关,特别是缺乏锌和精氨酸等关键营养素。 推荐科室 男性生殖健康科室或泌尿外科 调理要点 1. 补锌:每天补充25毫克左右的锌,增强精子活力和数量,提高男性性功能。 2. 补充精氨酸:精氨酸是精子生成的重要成分,适量补充可以提高精子质量和数量。 3. 健康饮食:多吃富含锌和精氨酸的食物,如海鲜、瘦肉、豆类等,避免过度饮酒和吸烟。 4. 适当运动:适量的有氧运动可以提高身体健康和精子质量,但要避免过度疲劳。 5. 减压:长期的精神压力可能会影响精子质量,保持良好的心态和充足的休息对备孕男士非常重要。
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30岁女性,身体不适,询问是否需要补充营养素,特别是叶酸代谢异常的预防和治疗。

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