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肾虚?腰疼腿软?中医师教你辨别肾阴虚

肾虚?腰疼腿软?中医师教你辨别肾阴虚

我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都说我是因为肾虚才会这样。长大后,虽然不再像小时候那样频繁生病,但偶尔腰微疼,干重活之后腿无力,哆嗦,晚上不容易入睡,总是担心自己是不是真的肾虚了。

一天,我在网上搜索“肾阳虚腰疼症状有哪些”,结果发现了京东互联网医院的中医科。抱着试一试的态度,我点击了图文问诊,很快就接通了医生。

医生问我腰痛是双侧疼还是单侧疼,是刺痛还是隐痛还是胀痛还是酸痛?我回答说是双侧,隐痛。医生又问我症状出现多久了,目前有服用什么药物吗?我说没有,一般不腰疼。医生让我拍舌象给她看,结果显示我的舌苔白,医生说我舌象湿气较重,需要先去湿热,暂时不考虑补肾的问题。

医生建议我按说明书服用藿香清胃片2周,并且告诉我平时需要注意不能贪凉冷饮,少食肥厚油腻之品,以及辛温助热的食物。还要坚持锻炼,特别是快走,规律睡眠,保持情绪开朗。医生还推荐我平时可以用这个泡水喝,辅助祛湿。

我按照医生的建议去做,两周后,我的舌苔白有所改善,腰微疼和腿无力也减轻了很多。晚上睡眠质量也提高了,整个人都精神了不少。虽然我还没有完全康复,但我已经感受到了中医的神奇之处。

我想说,京东互联网医院的中医科真的很专业,医生不仅仅是开药,还会给你详细的生活建议和健康指导。他们的服务态度也非常好,耐心解答我的问题,关心我的健康状况。感谢京东互联网医院的医生们,希望更多的人能通过他们的帮助,恢复健康,过上幸福的生活。

脾胃湿热调理指南 常见症状 脾胃湿热是一种中医病理状态,常见症状包括口粘、口臭、小便色黄味大、胃部不适、舌苔白、有齿痕等。易感人群为饮食不规律、过度食用辛辣油腻食物、生活习惯不良的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上避免贪凉冷饮和辛辣油腻食物,多食用清淡易消化的食物。 2. 坚持适量的运动,例如每天至少一万步的快走,帮助排出湿热。 3. 保持规律的作息,充足的睡眠有助于恢复体力和祛除湿气。 4. 保持情绪稳定,避免过度焦虑和压力,影响身体的自我调节能力。 5. 可以服用藿香清胃片等中药进行调理,具体用药请遵医嘱。
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