我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我妈妈在我很小的时候就被诊断出乳腺癌。每次体检，我都会紧张地等待结果，生怕自己也会像妈妈一样。去年国庆节，我在一家大型医院做了全面的体检，包括乳腺超声检查。结果显示我右侧乳腺有一个13mm的低回声结节，医生说需要进一步观察和治疗。

我当时就慌了，脑子里一片空白。虽然医生说这个结节可能是良性的，但我还是很害怕。毕竟，乳腺癌在我们家已经有了先例。我决定去找一位专业的医生进行咨询，希望能得到更详细的解释和建议。

我在京东互联网医院上找到了一个普外科医生，向他描述了我的情况并上传了检查报告。医生很快就回复了我，告诉我这个结节的性质需要通过手术来确定，但如果我没有备孕计划，也可以先观察一段时间。然而，我最近正打算要孩子，这个消息让我更加焦虑了。

医生建议我进行微创手术治疗，以避免结节在孕期或备孕期进一步发展。虽然我很害怕手术，但我也知道这是最好的选择。医生还给了我一些生活习惯的建议，包括保持心情愉快、注意休息、避免辛辣刺激食品和油炸食品、穿着合适的内衣、做扩胸运动等等。这些都对乳腺健康有好处。

我决定听从医生的建议，进行手术治疗。手术很成功，结节被完全切除，后续的病理检查也证实了它是良性的。虽然我经历了一段时间的焦虑和恐惧，但最终的结果让我松了一口气。

现在，我更加重视自己的健康，定期进行体检和乳腺超声检查。同时，我也在努力改善自己的生活习惯，保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张。希望我的经历能帮助其他人更好地关注自己的乳腺健康，及时发现和治疗问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！