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总是感冒怎么办?医生建议:补充营养、加强锻炼!

总是感冒怎么办?医生建议:补充营养、加强锻炼!

我从小就体弱多病,感冒对我来说已经是家常便饭了。每次一感冒,整个人就像被抽干了精气神,连最简单的日常活动都变得艰难。妈妈总是说我是因为营养不良才会这样,但我总觉得这不是唯一的原因。

有一天,我在网上搜索“治疗肾虚的药能和感冒药一起吃吗”,结果意外地找到了京东互联网医院的图文问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了进入。

医生很快就接待了我,问我最近的身体状况。我向他描述了我的感冒频率和症状,他听完后说:“你的情况可能是因为免疫力较差导致的,建议你补充一些营养,例如蛋白粉和复合维生素。”

我有些疑惑,问他:“为什么要补充这些东西?”他解释道:“蛋白粉可以帮助你增强体质,复合维生素则可以提供多种维生素和矿物质,促进身体的正常代谢和修复。”

我决定按照医生的建议去做,购买了他推荐的产品并开始服用。同时,我也开始注意自己的饮食和锻炼,尽量让自己保持一个健康的生活方式。

几个月过去了,我惊喜地发现自己的感冒次数明显减少了,身体也变得更加强壮。每当我再次感冒时,症状也比以前轻微很多,恢复的速度也更快了。

我再次联系了那位医生,向他表达了我的感激之情。他笑着说:“这都是你自己的努力和坚持的结果,希望你能继续保持下去。”

我深深地体会到,健康无小事,及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和活力。

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感冒调理指南 常见症状 感冒是由病毒引起的上呼吸道感染,常见症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛、头痛、发热等。易感人群主要是免疫力较差的人群,例如老年人、儿童和慢性病患者。 推荐科室 呼吸内科或普通内科 调理要点 1. 补充营养,例如蛋白粉和复合维生素,增强免疫力。 2. 加强锻炼,提高身体抵抗力。 3. 保持良好的卫生习惯,避免交叉感染。 4. 多喝水,保持体内水分平衡。 5. 如果症状严重,及时就医,遵医嘱用药治疗。
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