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我做了个轻躁狂测试,32项主诉得了19分,这正常吗?

我做了个轻躁狂测试,32项主诉得了19分,这正常吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的内心却像一团乱麻,焦虑、兴奋、不安交织在一起。因为我刚刚做完了一个轻躁狂测试,32项主诉中有19项我都打了勾。

我从未想过自己会有这样的问题。总是觉得自己精力充沛,思维敏捷,甚至有些自负地认为这是成功的标志。直到那天,我在网上无意间看到这个测试,出于好奇心,我决定一试。

结果却让我大吃一惊。19分,这个数字在我脑海中回荡,像一只无形的手,紧紧抓住了我的心脏。我开始怀疑自己,是否真的有问题?是否需要寻求专业帮助?

我决定去找医生,希望能得到一些解答。医生听完我的情况后,问我做的是什么量表。我告诉他是轻躁狂量表,他说这个工具不太熟悉,通常他们使用的是BRMS(Beck Rapid Mood Scale)。我有些失望,但还是决定听从他的建议,重新做了一次测试。

这次的结果让我松了一口气,分数比之前低了很多。医生告诉我,轻躁狂并不是一个简单的概念,它可以是正常情绪波动的一部分,也可以是某些精神疾病的症状。我的情况可能只是暂时的压力和焦虑所致,需要通过放松和调整来缓解。

我深深地感谢医生,感谢他给予我的帮助和建议。同时,我也意识到,健康无小事,不能因为一时的好奇心而忽视自己的身体和心理状态。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,下次如果有需要,我一定会再次使用。

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

轻躁狂症状解读 常见症状 轻躁狂症状包括情绪高涨、自信心增强、睡眠需求减少、言语增多、注意力不集中等。易感人群通常是青少年和成年人,尤其是有家族史或经历过重大生活事件的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的精神科医生或心理医生的帮助,进行评估和治疗。 2. 如果医生建议,可能需要服用抗躁狂药物如锂盐或抗癫痫药物。 3. 学习和实践应对压力和情绪波动的技巧,如深呼吸、冥想和日记写作。 4. 建立规律的生活作息,包括充足的睡眠和健康的饮食习惯。 5. 加入支持小组,与其他经历相似的人分享经验和建议。
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