我叫张明，今年45岁，生活在一个小县城里。从小我就很喜欢运动，篮球、足球、游泳样样精通。可惜，随着年龄的增长，我的身体状况开始下滑。高血压这个“老朋友”找上了我，虽然我一直在吃药控制，但最近稍微活动就心慌气短出汗，真的很难受。

我记得那天晚上，我和几个朋友在一起打篮球，结果只打了半场就感觉胸口闷，心跳加速，头晕眼花。幸好朋友们及时发现了我的不适，送我去了医院。医生说我是心脏供血不足，需要好好休息和调理。从那以后，我就开始注意自己的身体状况，尽量避免剧烈运动和过度劳累。

但即使这样，我的症状还是没有完全消失。尤其是最近，白天稍微活动就心慌气短出汗，晚上更是睡不好觉，总是被噩梦惊醒。我的舌头也变得很白，全是白舌苔，感觉整个人都很虚弱。于是我开始寻找解决办法，希望能找到一种有效的中成药来改善我的症状。

在网上搜索了一番后，我发现了归脾丸这个中成药。据说它可以调理脾胃，改善心脏供血不足的症状。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生，看看是否适合我使用归脾丸。

医生很专业，问了我很多问题，包括我的血压控制情况、心慌气短的具体表现、舌头的颜色和形态等等。最后，医生告诉我，如果我的舌头是白腻苔，提示脾虚湿盛，加上有心慌、气短的症状，提示存在心脾两虚，那么使用归脾丸治疗是可以的。但是，需要注意的是，中成药需要和西药至少分开半小时到1小时服用，以免相互影响。

我听了医生的建议，决定试一试归脾丸。果然，服用了一段时间后，我的症状有所改善。心慌气短的次数减少了，睡眠质量也提高了不少。虽然我知道这只是暂时的缓解，不能根治我的高血压和心脏供血不足的问题，但至少我可以暂时安心一些，不用每天都担心自己的身体状况。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的专业和耐心。也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。同时，线上看病真的很方便，尤其是对于我们这些生活在小县城的人来说，京东互联网医院是一个很好的选择。