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19岁180斤想减肥,左旋肉碱管用吗?

19岁180斤想减肥,左旋肉碱管用吗?

我叫小李,今年19岁,身高173厘米,体重却达到了180斤。每次看到镜子里的自己,总是感到一阵失落。我的父母都是医生,他们总是担心我的健康问题。尤其是我的母亲,她总是说:“小李,你的体重太高了,容易引起各种疾病。”

我知道她是为我好,但我也很无奈。每次下定决心要减肥,结果总是半途而废。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了左旋肉碱的减肥效果。我开始对这个东西产生了浓厚的兴趣。

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的情况。医生告诉我,左旋肉碱确实可以帮助增加代谢,燃烧脂肪。但是,他也提醒我,减肥不能只依赖药物,还需要合理的饮食和运动。

我听了医生的建议,开始制定自己的减肥计划。首先,我改变了自己的饮食习惯,少吃高热量的食物,多吃蔬菜和水果。其次,我每天都会进行适量的运动,例如散步、慢跑等。最后,我也开始服用左旋肉碱,按照医生的指示进行使用。

经过一段时间的努力,我的体重终于开始下降。每次看到体重秤上的数字变小,我都感到非常开心和满足。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和帮助。

现在,我已经成功减掉了20多斤的体重,感觉整个人都轻松了许多。我的父母也为我感到骄傲和高兴。他们说:“小李,你做得很好,继续保持!”

我想对所有想要减肥的人说,减肥并不是一件容易的事情,需要付出很多的努力和坚持。但是,只要你有决心和毅力,总会有收获的。同时,也要记住,健康才是最重要的。不要盲目追求减肥,而忽视了自己的身体健康。最后,希望大家都能拥有一个健康、快乐的生活!

脾虚湿阻型肥胖中药调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重增加、食欲不振、消化不良、腹泻、疲乏无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,避免过度油腻、辛辣、生冷食物,多吃易消化的食物; 2. 适量运动,增强体质; 3. 中药调理,常用药物包括茯苓、泽泻、白术等; 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 5. 心理调节,保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。
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