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生完孩子后腰疼小腹也疼,怎么办?

生完孩子后腰疼小腹也疼,怎么办?

我还记得那天,刚生完孩子五个月,整个人就像被抽干了力气。每天除了照顾宝宝,什么事都不想做。可偏偏那天下午,腰疼和小腹疼同时找上门来,疼得我直不起腰。起初我以为是累的,休息一会儿就好了。可一夜过去,疼痛非但没有减轻,反而更厉害了。

第二天一早,我决定去医院看看。可一想到要带着宝宝去医院排队等候,心就沉了下去。正当我犹豫不决时,朋友推荐我试试京东互联网医院的在线问诊服务。说实话,起初我对这种方式持怀疑态度,但考虑到宝宝还小,带他去医院不太方便,于是决定一试。

我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就接通了一位夜班医生。医生非常耐心地询问了我的症状和基本情况,包括疼痛的位置、持续时间、是否有受伤等。然后她告诉我,根据我的描述,可能是肌筋膜炎引起的疼痛,并给出了相应的治疗建议和生活指导。

医生建议我使用盐包热敷,每天两次,每次20分钟。同时,她还提醒我要注意腰椎的保养,避免长期久坐、反复弯腰和搬重物,休息时也要避免床垫过软。这些看似简单的建议,却对我的康复起到了关键作用。随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到,京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷,而且专业可靠。尤其是对于新手妈妈来说,带着宝宝去医院确实不太现实,而在线问诊则提供了一种更为灵活和便捷的选择。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,遇到任何健康问题都会第一时间想到它。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。相信我,你不会失望的!

产后腰疼小腹疼的调理指南 常见症状 产后腰疼小腹疼可能是肌筋膜炎引起的,常见于新妈妈,尤其是那些长时间坐着或抱孩子的女性。症状包括后腰和小腹的疼痛,可能伴随着肌肉僵硬和不适感。 推荐科室 骨科或妇产科 调理要点 1. 盐包热敷:每天2次,每次20分钟,帮助缓解疼痛和肌肉紧张。 2. 避免长时间久坐、久站和负重:这些活动可能加重症状。 3. 保持良好的姿势:尤其是在抱孩子或进行日常活动时,注意保持正确的姿势,减少对腰部的压力。 4. 适当锻炼:在症状缓解后,进行一些轻度的锻炼,如散步或瑜伽,帮助增强腰部和核心肌肉的力量和灵活性。 5. 如果疼痛严重,可以考虑使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但请在医生的指导下使用。
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尹会娟

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