我从小就有一个毛病，吃东西不太讲究。只要是好吃的，管它是辣的还是冷的，总之就是一股脑儿往嘴里塞。结果，到了30岁左右，我的肚子开始闹腾了。每隔一段时间，就会有那么几天，肚子疼得我直冒冷汗，整个人都虚脱了。去医院打针输液，暂时缓解了疼痛，但总是治标不治本。

有一次，我实在忍不住了，去看了一个老中医。他给我开了一堆中药，说是要调理我的脾胃。虽然我不太相信中医，但也没什么好办法了，只好硬着头皮喝了几个月的苦药汤。效果倒是有，至少一段时间内，我的肚子没再疼过。可惜好景不长，过了半年，旧病复发，肚子又开始疼了。

这次我决定去大医院看看。经过一系列检查，医生告诉我，我的回肠末端糜烂，需要做活检。听到这个消息，我吓了一跳。活检？那不是癌症的前兆吗？我开始胡思乱想，担心自己得了不治之症。医生看出了我的恐惧，安慰我说，活检只是为了确定病因，没什么大不了的。可我还是放心不下，总觉得自己命不久矣。

等待活检结果的那几天，我度日如年。每天都在想象最坏的结果，甚至开始考虑自己的后事。终于，结果出来了，医生告诉我，没事，病因是饮食不规律引起的胃肠功能紊乱。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

医生建议我改变饮食习惯，少吃多餐，忌酒忌辣忌生冷，多运动。同时，他还开了一些中药，帮助我调理身体。我这次学乖了，认真按照医生的建议去做。几个月下来，我的肚子真的不疼了，整个人也精神多了。

回想起来，我觉得自己之前太傻了。只知道吃，不知道保养。现在我明白了，健康才是最重要的。所以，大家一定要注意自己的饮食和生活习惯，别等到生病了才后悔莫及。对了，京东互联网医院真的很靠谱，大家有问题可以去看看！