我叫小明，今年17个月大。从出生开始，我就一直喝特配水解奶粉。妈妈说这是因为我对普通奶粉过敏。虽然现在我已经不再过敏了，但妈妈还是坚持让我喝这种奶粉，担心我会再次过敏。

然而，最近我总是生病。每次去医院，医生都会说我抵抗力差。妈妈很着急，四处寻找解决办法。有一天，她在网上看到了一篇文章，讲述了如何提高孩子的抵抗力。于是，她决定按照文章中的建议来照顾我。

首先，妈妈开始给我做各种营养丰富的食物。她说这样可以帮助我增强体质。每天早上，她都会给我做一碗热腾腾的粥，里面加了各种蔬菜和肉类。中午和晚上，她也会给我做一些易于消化的饭菜。虽然我不太喜欢吃这些东西，但妈妈总是耐心地劝我，告诉我这些食物对我很重要。

其次，妈妈开始带我去户外活动。我们会去公园里散步，或者在小区的广场上玩耍。妈妈说这样可以让我接触到更多的新鲜空气和阳光，帮助我增强免疫力。每次出门，我都很开心，因为我可以和其他小朋友一起玩耍。

此外，妈妈还开始注意我的作息时间。她说我需要有足够的睡眠和良好的情绪，才能保持身体的防御能力。所以，每天晚上她都会陪我读书，直到我入睡。白天，她也会尽量让我的心情保持愉快，避免我因为生病而感到沮丧。

经过一段时间的努力，我发现自己的身体状况有了明显的改善。我不再像以前那样经常生病了。妈妈也很高兴，觉得自己的付出得到了回报。我们一起去看了医生，医生也说我的抵抗力有所提高。

我很感激妈妈的照顾和关心。虽然有时候我不喜欢吃那些营养丰富的食物，但我知道这是为了我好。现在，我已经可以和其他小朋友一起玩耍了，不再因为生病而被隔离。妈妈说，这都是因为她在网上找到了正确的方法，并且坚持执行。我们都很庆幸有了京东互联网医院的帮助，否则我们可能还在为我的健康问题而苦恼。

如果你也有类似的问题，不妨试试妈妈的方法。记住，合理的营养、户外活动、良好的作息和情绪都对提高抵抗力有很大的帮助。同时，也要注意避免反复呼吸道感染，保持身体免疫力稳定。最后，别忘了细心照顾孩子，这也是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你和你的家人。