我曾经是一个夜晚的常客，总是在凌晨三点左右醒来，无法再次入睡。脑海中充满了各种各样的想法，像一只无休止的老鼠在我头脑中不停地奔跑。房子、老婆、工作……这些问题像一座大山压在我心头，让我喘不过气来。

我尝试过各种方法来改善我的睡眠质量：喝热牛奶、听轻音乐、甚至尝试了冥想。但是，所有的努力都没有带来任何改善。直到有一天，我决定向京东互联网医院的医生求助。

我通过图文问诊的方式联系了医生，向他描述了我的症状。医生很快回复了我，并表示他需要更多的信息来了解我的情况。于是，他让我填写了一份问诊表，内容涵盖了我的日常生活、工作压力、家庭背景等各个方面。

在我填写完表格后，医生告诉我说，根据我的自测结果，我并没有任何异常。这个消息让我感到既惊讶又宽慰。医生解释说，我的失眠主要是由于心理压力过大造成的，而不是身体上的问题。他建议我不要过分焦虑，应该正确认识婚姻、住房等现实状况，并且要学会放松自己。

医生的建议让我深受启发。我开始反思自己的生活方式和价值观，逐渐明白了什么是真正重要的。虽然我仍然面临着许多挑战和困难，但我已经不再为此而失眠了。相反，我变得更加积极和乐观，开始享受生活的美好。

我想感谢那位医生，他的细致入微和专业精神让我重新找回了自信和希望。也许，失眠并不是一件坏事，它让我更加珍惜生命中的每一刻，并且教会我如何面对生活的挑战。现在，我已经不再需要吃药来帮助我入睡了，因为我已经找到了内心的平静和安宁。

如果你也正在经历失眠的困扰，我想告诉你，调整好心态，顺其自然。只要自己努力，应该会好起来的。记住，婚姻、工作、学习等都可以通过自己的不懈努力达到目的。祝你早日摆脱失眠的困扰，拥有一个健康、快乐的生活！