我从小就有偏头痛的毛病，头一痛起来，整个人都像被抽空了一样。最近，头昏的症状也越来越明显，尤其是在夜班结束后，感觉整个世界都在旋转。起初，我以为是工作压力大，休息一下就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的睡眠质量、血压情况、是否有不良习惯等等。我老实交代了所有情况，包括有时候夜班、长时间玩手机和手淫。医生听完后，告诉我可能是肾虚引起的头晕头痛，建议我找个中医调理一下。

我一开始有些不信，毕竟我年纪轻轻，怎么可能肾虚呢？但医生解释说，现代人的生活方式和饮食习惯都可能导致肾虚，尤其是长时间的夜班和不良习惯。听完医生的解释，我开始反思自己的生活方式，意识到自己确实需要改变一些不良习惯。

我按照医生的建议，找了一位中医进行调理。中医给我开了一些中药，并教我一些调理方法。刚开始，我对中药的味道和效果都持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的头晕头痛症状真的有所缓解。更重要的是，我的整体身体状况也得到了改善，睡眠质量提高了，精神状态也更好了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为年轻就忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我找到了正确的治疗方向。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下，早日恢复健康！