我从小就是一个爱运动的孩子，篮球、足球、游泳，样样精通。可谁知道，正是因为这份热爱，我的健康问题开始了。

那天晚上，我和朋友们在外面打完球，回到家后就开始频繁上厕所。起初我并没有在意，认为可能是因为喝了太多水。可接下来的几天里，这种情况依旧存在，甚至有时候还会有尿不尽的感觉。我开始感到担忧，毕竟我从来没有遇到过这种情况。

我决定去看医生，经过一番检查后，医生告诉我可能是前列腺问题引起的尿频和尿不尽。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。毕竟我还年轻，怎么可能会有这种问题呢？

医生安慰我说，这种情况在年轻人中并不罕见，尤其是那些经常熬夜、久坐、喝酒吃辣，或者手淫频繁的人。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是导致这个问题的原因之一。

医生给我开了一些药物，并嘱咐我在生活中要注意忌辛辣刺激食物，别喝酒，注意休息，别熬夜久坐，保持良好心态，多加锻炼，不纵欲。听完医生的建议，我暗下决心要改变自己的生活方式，不能再像以前那样不顾一切地追求快乐了。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做，慢慢地，我的尿频和尿不尽的症状开始减轻。同时，我也开始更加关注自己的健康，定期去医院做检查，保持良好的生活习惯。

现在回想起来，那次经历虽然让我感到害怕和困扰，但也让我更加珍惜自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。