我是不是神经衰弱？这个问题在我心中徘徊了很久。从高二开始，我就经历过一次神经衰弱的折磨。现在，考研的压力让我再次陷入了这种困扰。

每天晚上，吃过晚饭后，我的头就开始胀痛，整个人都不舒服。有时候休息一会儿，症状会稍微缓解，但最近几天，这种不适感一直伴随着我。晚上入睡也变得困难，心烦意乱，总是翻来覆去，难以入眠。即使勉强睡着，也总是做噩梦，醒来后仍然感到疲惫不堪。

我知道这些症状可能与压力有关。考研的时间紧迫，我的学习进度总是慢半拍。每当我想起时间不够用时，心中就涌起一股焦虑和恐惧。这种情绪让我无法集中精力学习，形成了一个恶性循环。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，告诉我这些症状确实属于神经衰弱的范畴。他建议我放松心态，减少压力。然而，面对即将到来的考研，我真的很难做到这一点。

医生看出了我的困扰，于是开了一些药物给我，希望能缓解我的症状。其中有一种叫做甜梦胶囊的药物，据说可以帮助改善睡眠质量。我曾经在高二时吃过安神补脑液，但医生告诉我这种药物基本上没有作用。虽然我对甜梦胶囊持怀疑态度，但还是决定试一试。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，努力放松自己，调整心态。同时，我也开始服用甜梦胶囊。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，头痛和心烦的症状也减轻了许多。虽然考研的压力仍然存在，但我已经学会了如何更好地应对它。

我想分享我的经历，希望能帮助那些也在经历神经衰弱折磨的人们。记住，放松心态，寻求专业帮助，都是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的平衡。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享。我们一起面对挑战，共同成长！