我从小就喜欢干农活，觉得那是最接近大自然的方式。可谁知道，这份热爱竟然成了我肩膀疼痛的祸根。好几个月了，我的肩膀就像被一只无形的手紧紧攥住，疼得我夜不能寐。起初，我以为只是劳累过度，休息几天就好了。可时间一天天过去，疼痛却丝毫未减，反而越来越严重。

我开始四处求医，做了各种检查，终于在一家医院得到了确诊：损伤性肩周炎。医生说这是由于长期重复性动作和过度使用肩部肌肉导致的。听完医生的解释，我不禁想起了那些年我在田间地头挥汗如雨的日子。现在看来，那些日子虽然辛苦，但也让我付出了沉重的代价。

医生给我开了一些药，包括氟比洛芬凝胶贴膏和塞来昔布。他们说这些药可以缓解疼痛和消炎止痛。我按照医嘱使用了这些药，果然感觉疼痛有所减轻。同时，医生还建议我进行手法整复按摩和针灸理疗，以舒筋活络。这些治疗方法听起来有些陌生，但我决定一试。

在接下来的日子里，我每天都要进行一系列的治疗。有时候我会去医院接受针灸和按摩，有时候我会在家里用热水袋和热毛巾进行热敷。虽然这些治疗方法看起来很简单，但它们确实起到了很大的作用。我的肩膀疼痛逐渐减轻，手臂也能轻度活动了。

在这个过程中，我也学到了很多关于肩周炎的知识。比如，肩周炎不仅仅是老年人的专利，年轻人也可能患上。再比如，肩周炎的治疗需要耐心和恒心，不能一蹴而就。这些知识让我更好地理解了自己的病情，也让我更加珍惜自己的健康。

现在，我的肩膀已经基本恢复正常了。虽然我不能再像以前那样干重活了，但我也学会了如何保护自己的身体。每当我想起那段艰难的日子，我都会感激医生和那些帮助过我的人。他们不仅治愈了我的病痛，也教会了我如何更好地照顾自己。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！