我从小就有一个不好的习惯，总是爱吃零食，尤其是那些辛辣的东西。长大后，工作压力大，生活节奏快，三餐不规律，经常加班到深夜。最近一周，我开始频繁地放屁打嗝，胃部也总是隐隐作痛。起初我没太在意，认为可能是吃错了东西，或者是工作压力太大导致的。但是，情况越来越严重，连续几天都这样，我开始担心起来。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位消化内科的专家。医生问我这种情况多久了，我说大概一周。然后他又问我肚子是否胀气，是否疼痛。我回答说偶尔会有这些症状。医生听完我的描述后，告诉我这种情况首先考虑胃有炎症造成，可能需要用兰索拉唑和果胶铋，达立通来治疗。我有些担心，问医生这些药物是否需要一起吃。医生解释说，具体的用药方案需要根据我的具体情况来定，但他建议我三餐规律，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物。

听完医生的建议，我开始反思自己的生活习惯。是时候改变了。我决定从现在开始，调整自己的饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃零食和辛辣的东西。同时，我也要注意休息，保证充足的睡眠。希望通过这些改变，我的身体能够恢复健康。

在这里，我想和大家分享我的经历。健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，大家可以尝试一下。同时，也希望大家注意自己的生活习惯，多关注自己的身体健康。只有身体健康，才能更好地工作和生活。