我从小就有一个习惯，喜欢用手指抓头皮。妈妈总是说我这样会把头发抓掉，但我控制不住。直到有一天，我发现自己的头皮开始痒，越抓越痒，甚至长出了很多皮屑。我吓坏了，赶紧上网搜索“头皮痒、有皮屑怎么办？”

在网上我找到了一个医生，通过图文问诊的方式向他描述了我的症状。医生问我有没有身体上的疹子，我说没有。然后他又问我头发是否爱出油，我回答不怎么出油。医生告诉我这是头皮糠疹，需要用二硫化硒洗剂洗头发，一周洗两次，并局部抹奥青乳膏（也叫复方克霉唑乳膏）。

我按照医生的建议去做了，果然有效。头皮不再痒，皮屑也慢慢消失了。我很感激这位医生，问他这是什么原因引起的。他说是头皮真菌感染。我这才明白，原来我抓头皮的习惯是导致这个问题的主要原因。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们不能忽视身体的任何不适，应该及时就医。京东互联网医院就是一个很好的选择，通过线上问诊可以快速得到专业的医疗建议。同时，我也想提醒大家，抓头皮这个习惯可能看似无害，但实际上可能会引发很多问题。所以，大家要注意自己的生活习惯，保护好自己的健康。

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