我从小就是一个轻易被吓到的人。小时候，隔壁邻居家的狗一叫，我就能从梦中惊醒；长大后，哪怕是微弱的脚步声也能让我在床上辗转反侧，难以入眠。这种情况在我大学毕业后变得更加严重。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，心中充满了焦虑和恐惧，仿佛有什么可怕的事情即将发生。即使在白天，我也总是感到疲惫不堪，精神状态极差。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量。从喝热牛奶到听轻柔的音乐，甚至是尝试冥想和瑜伽，但都没有什么效果。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，害怕被诊断出什么严重的疾病。直到有一天，我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，才决定去京东互联网医院寻求帮助。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生问我是否有既往医院就诊记录或者用药记录，但我没有。医生告诉我，助眠药物的使用需要严格控制，不能随意开具。然而，看到我如此焦虑，医生还是建议我尝试佐匹克隆或右佐匹克隆来帮助我入睡。

我问医生是否可以同时服用曲唑酮，医生说可以。于是，我决定试一试。从那天起，我每晚都会服用这两种药物，果然，我的睡眠质量有了明显的改善。我不再因为一点点声音就惊醒，也不再在床上翻来覆去，心中充满了焦虑和恐惧。我的精神状态也变得好了很多，白天不再感到疲惫不堪。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和帮助。现在，我已经不再害怕入睡，我的生活也回到了正轨。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！