我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸索周围的环境。可能是因为这样，我才能更好地感知这个世界。然而，最近我发现自己的手上长了一些类似皮癣的东西，摸起来很粗糙，像鸡皮疙瘩一样。起初我并没有太在意，毕竟不痛不痒，也没有什么不适的感觉。但是，随着时间的推移，这些小凸起越来越多，甚至开始影响到我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了一张手臂的照片。医生很快就回复了我，告诉我可能是毛周角化症，可能与作息饮食不规律、维生素A缺乏等有关。听到这个消息，我既感到安慰又有些担忧。安慰的是，至少我知道了问题的所在；担忧的是，会不会很难治愈？

医生建议我使用外用药物进行对症处理，并推荐了维a酸乳膏。为了我的用药安全，医生还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常或是否处于备孕期。幸运的是，我都没有这些问题。医生详细地指导了我如何使用药物，并告知我如果一周后症状没有缓解或缓解不明显，需要及时线上就诊或去线下公立医院皮肤科就诊。

在用药的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，导致我经常熬夜、饮食不规律？我开始调整自己的作息和饮食，尽量保证每天都有足够的睡眠和营养。同时，我也更加注重手部的护理，经常用温水清洁皮肤，涂抹保湿霜等。

经过一周的治疗和生活习惯的调整，我的手臂上的小凸起逐渐消失了。虽然这个过程并不容易，但我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助，并且愿意改变自己的生活方式来改善健康状况。现在，我再也不会因为手上的皮肤问题而感到困扰了。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，才能拥有健康的身体和美丽的皮肤。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，感谢他们的帮助！