我从小就对自己的头发特别在意。每次洗完头，总是要用吹风机吹干，然后再用锡纸烫软化。这种习惯一直持续到我大学毕业，直到那次意外的发生。

那天晚上，我照常用锡纸烫软化头发，结果却发现头皮开始痒起来。起初我没太在意，认为可能是因为天气干燥或者洗发水的问题。但是，随着时间的推移，头皮的瘙痒感越来越强烈，甚至开始掉头皮屑。我开始感到恐慌，不知道该怎么办才好。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并预约了皮肤科刘医生的在线咨询。刘医生听完我的描述后，问我是否有头皮屑和油脂分泌过多的问题。我告诉他，我的头皮不油，但确实有头皮屑。刘医生说，这可能是头皮糠疹引起的，和皮脂腺分泌旺盛、遗传、熬夜喝酒吃辣工作压力大以及做头发等因素有关。

刘医生建议我停止使用锡纸烫软化头发，并给了我一些治疗头皮糠疹的方法。他还提醒我要注意生活习惯，避免熬夜和过度压力。听完他的建议，我感到非常安心，决定按照他的指示去做。

在接下来的几周里，我严格遵守刘医生的建议，停止使用锡纸烫软化头发，并开始使用他推荐的洗发水和护发素。同时，我也调整了自己的生活习惯，尽量早睡早起，避免过度压力。慢慢地，我的头皮不再痒，头皮屑也减少了很多。我感到非常高兴和满意，感谢刘医生的帮助和指导。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也意识到，京东互联网医院是一个非常方便和可靠的医疗资源，能够为我们提供专业的医疗咨询和服务。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！