我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但我就是不听。长大后，工作压力大，生活不规律，我的便秘问题越来越严重。有一次，拉屎时突然感觉肛门有东西突出，吓得我魂飞魄散。去医院检查，医生说我得了内痔，需要手术治疗。

手术后，我的便秘问题有所改善，但拉屎时仍然会有肿物突出。医生说这是正常现象，需要时间恢复。可我总是担心，会不会是手术没做好？会不会有其他问题？

最近，我发现拉屎结束后，肛门手使劲推一下，会突然往上一收缩，感觉很舒服。有时候不推，屁股朝上，自己也会突然一缩，同样很舒服。医生说这可能是内痔引起的，建议我去医院复查一下肛门的情况，看是否有手术恢复不好的情况。

我也试过用益生菌调理肠道，效果还不错。现在大便已经正常不干了，但我还是会每次拉完屎都推一下，蹲的时间久点就要使劲一推。医生说我目前有脱出，不排除有内痔的情况，建议我平日尽量规律生活，多喝水，多进食水果、蔬菜等粗纤维食物，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒，少进食辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，避免便秘，养成良好的排便习惯。

除了便秘和内痔的问题，我最近还发现自己有幽门杆菌。医生说这需要进一步治疗，不能忽视。生活中总是有各种各样的问题，关键是要及时面对和解决。感谢京东互联网医院的医生们，给了我很多专业的建议和帮助。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！