我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多喝水、多吃蔬菜，但我总是抵触。长大后，工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，导致便秘问题越来越严重。最近几天，情况更糟了，早上大便干燥，前面带血，后面正常。有时候拉不出来，需要用力，非常痛苦。昨天晚上更是难受，拉出一颗圆圆的便便，表面有血迹，吓得我不轻。

我一百度，结果吓得我不敢再看下去。各种可怕的疾病都有可能导致大便带血，包括癌症。心中充满了恐惧和焦虑，决定找医生咨询。通过京东互联网医院，我很快就和一位医生进行了图文问诊。医生问了我很多问题，包括大便的形状、颜色、是否有腹痛等等。最后，医生告诉我可能是痔疮引起的出血，需要用药治疗，并且要注意饮食和生活习惯的调整。

医生开了两种药，一种是口服的，另一种是外用的。口服药可以软化大便，减少排便时的压力；外用药可以缓解肛门的疼痛和不适。医生还建议我多吃粗纤维的食物，避免辛辣和刺激性的食物，保持清淡饮食，避免劳累和熬夜。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，或者出现其他不适症状，需要及时就医。

我按照医生的建议，开始了治疗和生活习惯的调整。每天早上喝一杯温水，多吃蔬菜和水果，避免吃辣椒和油腻的食物。晚上睡前用温水清洗肛门，使用外用药。几天后，情况有所改善，大便不再干燥，排便也变得顺畅了。虽然偶尔还会有轻微的出血，但已经不再那么恐惧和焦虑了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了身体的信号。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅给了我正确的治疗方案，还给了我很多生活上的建议和指导。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。