我从小就被告知，月经是女性的标志。每个月的那几天，总是让人又期待又害怕。然而，最近几个月来，我的月经总是推迟，甚至有时候会延迟15天以上。这让我非常焦虑和困扰。

我决定去医院做个检查。抽完血后，医生告诉我子宫内膜有点厚，并且建议我在月经来潮的第2-4天再次进行性激素检查。听到这个消息，我心中一紧，担心自己可能患上了某种疾病。

在等待下一次月经的过程中，我开始自我反思。是否是因为最近的生活压力太大？是否是因为我的饮食习惯不健康？我开始尝试调整自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少熬夜，希望能够改善自己的身体状况。

同时，我也开始关注中医的调理方法。网上有很多关于中医肾虚调理的文章和视频，我认真阅读并尝试了一些方法。比如说，每天早上起床后喝一杯温水，晚上泡脚等等。这些方法虽然看似简单，但却让我感到身体逐渐恢复了平衡。

终于，我的月经来了。按照医生的建议，我在月经来潮的第2天再次进行了性激素检查。结果显示，我的雌激素和孕激素都有所增高，内膜也比较厚。医生告诉我，这可能是月经前快来月经的表现，建议我继续观察和调整生活方式。

在这段时间里，我也开始使用益母草颗粒。据说这种中药可以调理女性的月经不调问题。我每天按时服用，希望它能够帮助我恢复正常的月经周期。

回顾这段经历，我深刻地体会到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时就医，调整生活方式。同时，也要学会放松心态，减少压力。只有这样，我们才能拥有一个健康、美好的生活。

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