我从小就有头晕的毛病，尤其是在早上起床时，总是感觉天旋地转。起初，我并没有太在意，认为这只是因为我起得太早，或者是因为我没有吃早饭。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

有一天，我在网上搜索“头晕头痛怎么办”，结果发现了京东互联网医院。我决定尝试一下，毕竟我不想再忍受这种痛苦了。于是，我点击了“图文问诊”，开始了我的在线就医之旅。

医生很快就回复了我，询问我的具体症状和病史。我告诉他我经常头晕头痛，可能是因为颈椎病或者脑供血不足。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问了一些关于我的生活习惯和情绪状态的问题。他的问题让我意识到，我的生活方式可能是导致我头晕的主要原因之一。

医生告诉我，我的症状可能是由于脑供血不足引起的，原因可能包括熬夜、过度烟酒、工作生活情感压力过大、感冒、贫血、低血压、自己内心忧虑、颈椎劳损、脑血管疾病等。他建议我采取以下治疗方案：劳逸结合，多做户外运动，合理安排作息时间，不熬夜，不懒床，舒长情志，调理心态；戒烟戒酒，饮食平淡，禁忌辛辣刺激性食物的摄入；口服养血清脑颗粒、复方羊角颗粒，晚口服西比灵胶囊。

我按照医生的建议进行了调整，开始每天早上去公园散步，晚上不再熬夜看电视，改为读书或者听音乐放松。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃辛辣刺激性食物。经过一段时间的治疗和调整，我的头晕头痛症状明显减轻了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。现在，我已经完全摆脱了头晕头痛的困扰，生活质量也得到了极大的提高。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！