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舌苔发黑,肚子不舒服怎么办?

舌苔发黑,肚子不舒服怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢在早上起床后先照镜子,检查自己的舌苔。这个习惯源于我外婆,她总是说舌苔可以反映出身体的健康状况。所以,每天早上,我都会用舌苔来判断自己的身体状态。

然而,最近几天,我发现自己的舌苔开始发黑了。起初,我并没有太在意,认为可能是因为吃了某种食物导致的。但是,随着时间的推移,我的舌苔不仅没有恢复正常,反而变得越来越黑。同时,我也开始感到肚子不舒服,偶尔会有轻微的疼痛和凉意。

我开始担心起来,于是决定去看医生。由于疫情的原因,我选择了在线问诊,找到了京东互联网医院的一位中医内科主任医师。医生让我拍一张舌苔的照片,并告诉我不要用美颜和吃有颜色的食物。接下来,医生问了我一些问题,包括是否吃了什么东西、肚子不舒服的具体症状等等。

在了解了我的情况后,医生告诉我可能是脾虚湿气重引起的,并建议我进行饮食调理。同时,医生也提醒我两天后再找她复诊,并在这期间不要吃带任何有颜色的食物。医生还送了我一个免费追问包,让我在有任何问题时可以随时联系她。

我按照医生的建议,开始调整自己的饮食,多吃一些清淡易消化的食物,少吃油腻和辛辣的食物。同时,我也开始注意自己的生活习惯,保持良好的作息和心态。两天后,我再次找到了医生,向她汇报了自己的情况。医生看了我的舌苔照片后,告诉我已经有所改善,但仍需要继续调理。

通过这次经历,我深刻地体会到了中医的智慧和在线问诊的便利性。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富,而且非常耐心和细心,给了我很多实用的建议和帮助。我也意识到,健康无小事,及时就医和调整生活习惯是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人,尤其是那些在家中感到不适却不知道如何处理的人们。在线问诊真的很方便,大家可以试试看!脾虚湿气重的调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括舌苔发黑、肚子不舒服、有凉感和疼痛等。易感人群通常是长期饮食不规律、生活作息不正常的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食上应避免油腻、辛辣和生冷食物,多吃易消化的清淡食物。 2. 可以继续服用加味逍遥丸和归脾丸,帮助调理脾胃功能。 3. 在医生的指导下,适当服用中药汤剂,例如四君子汤或六君子汤,来增强脾胃功能和祛除湿气。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,接受专业的中医诊断和治疗。

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宋斌

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