我从小就对自己的身体不太敏感，直到那次月经周期的异常让我开始关注起自己的健康。7月16日，8月20日，9月25日，这三个日期在我看来似乎毫无规律可循。每次经期的到来都伴随着肚子疼，尤其是当月经量少的时候，疼痛感更是强烈。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些答案。一次偶然的机会，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试一下在线问诊。通过图文问诊的方式，我向妇产科医生**描述了我的症状和担忧。

医生告诉我，正常的月经周期是21-35天，平均28天，经期是2-8日，平均4-6日，正常月经量20-60ml。我的月经周期虽然有些长，但仍在正常范围内。然而，我的经期肚子疼问题却引起了医生的关注。

医生解释说，痛经是由于盆腔充血以及前列腺素的作用，会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可能伴随腹泻等胃肠紊乱情况，少数人还可能有头痛及神经系统不稳定症状。我的症状与此相符，医生建议我注意规律作息，避免刺激性的酒水、咖啡、浓茶等，经期要注意保暖，避免着凉，可以用热水泡脚，适当运动，锻炼身体。

我按照医生的建议去做，发现效果真的很好。每次经期的到来，肚子疼的程度明显减轻了。同时，我也开始更加关注自己的身体，定期进行体检，及时发现和解决问题。

在这个过程中，我深刻体会到健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和专业的医疗咨询，帮助我解决了困扰。现在，我也会向身边的朋友推荐这个平台，希望更多人能从中受益。

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