我还记得那天晚上，我的心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。刚刚结束的一夜情，原本应该是美好的回忆，但现在却变成了我最大的恐惧源头。性病和艾滋病的阴影笼罩着我，仿佛随时都会降临。

我匆忙打开手机，搜索“性病和艾滋病的预防方法”。在一片混乱的信息中，我看到了一条关于“肾阳虚衰证”的描述，似乎与我的症状相符。虽然我不确定这是否与性病和艾滋病有关，但我还是决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快回复了我，询问我有哪些问题。我犹豫了一下，还是决定坦白：“我最近有过性行为，担心自己可能感染了性病和艾滋病。”

医生很专业地回答了我的问题，告诉我使用安全套可以有效预防性病和艾滋病的传播。我问他安全套和避孕套有什么区别，医生说它们是一样的，只是叫法不同。我又问他接吻、裸体抱着睡觉是否会传染性病和艾滋病，医生说这些行为一般不会导致感染。

我有些不放心，继续追问：“那如果进行了口交呢？”医生说风险也不高，但还是建议我使用安全套。我们还讨论了其他可能的传播途径，包括母婴传播和血液接触。医生再次强调了安全套的重要性，并告诉我避免体液接触是预防性病和艾滋病的关键。

我问医生是否可以通过共用餐具传播性病和艾滋病，医生说这种情况下不会传播。我松了一口气，感觉自己的恐惧开始消散。医生最后建议我如果有任何不适，应该及时就医，并且不要轻易相信一些商家的宣传，安全套是有效的预防措施。

这次咨询让我重新认识了性病和艾滋病的传播方式，也让我明白了预防的重要性。虽然我仍然需要面对自己的恐惧和不安，但至少我知道该如何保护自己了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！