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血糖高了怎么办?空腹7.1和餐后7.9是否正常?

血糖高了怎么办?空腹7.1和餐后7.9是否正常?

我从小就体弱多病,父母总是担心我。他们说我脾虚,食积证,经常会有胃部不适的症状。随着年龄的增长,这些问题并没有消失,反而愈演愈烈。最近,我发现自己的血糖值有些异常,空腹时是7.1,餐后则升高到7.9。我开始担心自己是否患上了糖尿病。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很快回复了我,询问我的具体情况。我向他描述了自己的血糖值,并告诉他我没有糖尿病的家族史,也从未在医院测量过血糖。医生建议我到医院再次复查,并检查糖化血红蛋白。

我按照医生的建议去医院做了检查,结果显示我的血糖值确实偏高。医生告诉我,正常人的空腹血糖值应该在3.9~6.1之间,餐后2小时的血糖值则应该在3.9~7.8之间。我的血糖值已经超出了正常范围,需要采取措施来控制它。

医生给我开了一些药物,并建议我改变生活方式,包括饮食和运动习惯。我开始严格控制自己的饮食,避免高糖、高脂肪的食物,增加蔬菜和水果的摄入。同时,我也开始每天进行适量的运动,例如散步或慢跑。

经过一段时间的努力,我的血糖值逐渐恢复到正常范围。医生对我的进展表示满意,并鼓励我继续保持良好的生活习惯。现在,我已经完全摆脱了糖尿病的威胁,感觉自己比以前更健康、更有活力了。

我想分享我的经历,希望能够帮助那些也在与血糖问题斗争的人们。记住,及早发现问题,积极采取措施,健康的生活方式是关键。同时,也要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业指导和关心让我走出了困境。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍爱生命!

血糖高的就医指南 常见症状 血糖高可能会引起口渴、多尿、视力模糊等症状,易感人群包括年龄较大、家族有糖尿病病史、体重超标等人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 定期监测血糖水平,空腹血糖应控制在3.9~6.1之间,餐后2小时血糖应控制在3.9~7.8之间。 2. 饮食上要注意控制碳水化合物的摄入,增加蔬菜和水果的摄入,避免高糖、高脂肪的食物。 3. 适量运动可以帮助降低血糖,建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。 4. 如果血糖控制不佳,可能需要使用口服降糖药物或胰岛素注射来控制血糖水平,具体用药方案需要在医生的指导下进行。 5. 定期复查血糖和糖化血红蛋白,及时调整治疗方案,预防并发症的发生。
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