我曾经是一个瘦弱的年轻人，总是被人嘲笑为“竹竿”。我渴望拥有强壮的身体，于是开始了我的健身之旅。每天早晨，我都会在公园里跑步，做一些简单的俯卧撑和仰卧起坐。然而，尽管我付出了很多努力，我的身体并没有明显的变化。

直到有一天，我在网上搜索“锻炼可以治疗肾虚吗”，结果引导我来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业，给我提供了很多有用的建议。他们告诉我，如果我想增肌，仅仅依靠跑步和简单的体操是不够的，需要进行大量的力量训练，并配合增肌粉来服用。

我开始按照医生的建议进行训练，每天都去健身房进行重量训练。同时，我也开始服用增肌粉，希望能够加速我的增肌进程。起初，我并没有看到明显的效果，甚至有时候会感到非常疲惫和沮丧。但是，医生们总是鼓励我坚持下去，告诉我增肌是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。

几个月后，我终于看到了成果。我的肌肉开始变得更加明显，力量也大幅提升。更重要的是，我发现自己的自信心也随之增强了。我不再害怕被人嘲笑，反而开始享受健身带来的快乐和成就感。

在这个过程中，京东互联网医院的医生们给了我巨大的帮助。他们不仅提供了专业的建议，还时刻关注我的进展，给予我必要的支持和鼓励。他们的服务非常周到，让我感到非常满意和感激。

如果你也想增肌，我的建议是：首先，找一位专业的医生进行咨询，了解自己的身体状况和需要。然后，制定一个合理的训练计划，并坚持执行。最后，记住增肌是一个长期的过程，需要耐心和毅力。不要放弃，相信自己一定可以成功！

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”