我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却无心欣赏这美好的天气，因为我正被一件事情困扰着：我的头发开始脱落了。

起初，我并没有太在意，毕竟每个人都会有掉发的经历。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以清晰地看到头皮。我的心情也随之变得低落，总是担心别人会嘲笑我，或者认为我不够健康。

我决定去三甲医院做一次全面的检查。医生用皮肤镜仔细观察了我的头发，告诉我这是雄性激素脱发，需要长期治疗。听到这个消息，我感到一阵恐慌，担心自己会变成一个秃顶的老头子。

医生给我开了非那雄胺的处方，并告诉我需要坚持服用至少一年。起初，我对这个药物持怀疑态度，担心它会有副作用。但是，随着时间的推移，我发现我的头发开始变得浓密起来，心情也逐渐好转。

然而，新的问题又出现了。我是一个健身爱好者，喜欢做无氧运动来增强肌肉。但是，我担心这些运动会加重我的脱发问题。于是我向医生咨询，医生告诉我可以继续做无氧运动，只要注意适量就行。听到这个消息，我松了一口气，继续坚持我的健身计划。

现在，已经过去了半年多的时间，我的头发明显变得浓密了许多。虽然我还需要继续服用非那雄胺，但我已经不再那么焦虑和担忧了。相反，我开始享受生活，重新找回了自信和快乐。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你：不要放弃，坚持治疗，你也可以重新拥有浓密的头发。同时，记得保持良好的生活习惯，适量运动，合理饮食，这些都对你的健康有益。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

你有类似的经历吗？欢迎分享！