我从小就有一个习惯，晚上喝水总是很多。可能是因为白天太忙，总是忘记喝水，到了晚上就像要补偿似的，咕嘟咕嘟地喝个不停。最近，我发现自己的尿液里总是有很多泡泡，像洗洁精水一样。起初我没太在意，毕竟我喝水多，尿液稀释也正常。但是，泡泡越来越多，甚至连我自己都开始担心了。

我决定去做个尿常规检查，结果显示除了泡沫尿外，尿比重与尿胆原偏高。医生问我平常的饮水量如何，我老实交代了晚上喝水多的情况。医生说这可能是生理性原因，尿量大，冲击力强也会引起泡沫尿。听完医生的解释，我松了一口气，原来不是什么大问题。

但是，医生还是提醒我要注意生活习惯，忌烟酒、辛辣刺激饮食，多饮水，避免憋尿，避免着凉、劳累，不要熬夜。这些都是我以前忽视的细节，听了医生的建议，我决定从现在开始改善自己的生活方式。

在这个过程中，我也想起了我奶奶的故事。她年轻时也经常有类似的问题，后来通过中医调理，慢慢地恢复了健康。我想，可能我也需要学习一些中医的养生之道，来更好地保护自己的身体。

总的来说，这次的经历让我更加重视自己的健康，也让我意识到，生活中有很多小细节需要我们注意。希望大家也能从中汲取一些经验，关注自己的身体，及时就医，保持健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！