我从来没有想过,一个简单的中午小憩,会变成我生活中的一大困扰。每天中午,躺在床上,闭上眼睛,期待着一场美梦。可惜,我的梦总是被打断。嗓子发干,发热,仿佛有一团火在我喉咙里燃烧。起初,我以为是空气干燥,上火导致的,没太在意。可这症状持续了近两个月,已经严重影响了我的日常生活。
我开始寻求帮助,通过京东互联网医院的图文问诊功能,联系了一位中医科医生。医生很专业,首先要求我拍摄舌象照片,进行舌诊。然后,医生问我一些问题,了解我的症状和生活习惯。医生告诉我,我的舌象显示有湿气,可能是慢性咽炎引起的。医生还问我是否有新冠风险,因为我在国外,身边有阳性病例。幸好,我的核酸检测结果是阴性,医生排除了新冠感染的可能性。
医生给我开了苏黄止咳胶囊和玄麦甘桔颗粒,建议我服用一周。同时,医生还给了我一些生活建议,包括饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。医生还建议我适当运动,注意情绪调节,尽量不要熬夜,保持规律的作息。医生还教我一个小技巧,睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟,据说有引火下行,补肾安神的功效。
我按照医生的建议,开始服药和调整生活习惯。几天后,我的症状明显减轻,嗓子不再发干发热,睡眠质量也大大提高。现在,我已经完全康复,感谢京东互联网医院和那位专业的中医科医生。他们不仅治好了我的病,还教会了我如何保持健康的生活方式。
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