我还记得那天，腰部的疼痛像一把锥子，深深地扎进我的肉里。每次站立超过十分钟，疼痛就像潮水般涌来，无法抑制。起初，我以为只是因为工作太累，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心，是否是因为我年轻时不注意保养，导致了现在的后果。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位骨科医生。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、持续时间、是否有其他症状等等。我一一回答，希望能找到解决问题的方法。

医生告诉我，根据我的描述，可能是腰骶部筋膜炎，或者是腰椎的问题。他建议我先进行对症治疗，包括口服洛索洛芬钠片和腰痹通胶囊，并且可以尝试热敷和针灸等理疗方法。同时，他也提醒我要注意日常保养，避免久站久坐弯腰负重，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议进行治疗，果然，疼痛逐渐减轻了。虽然医生说这并不是根治的方法，但我已经很满意了。毕竟，能够重新站立和行走，已经是最大的幸福了。

在这个过程中，我也学到了很多关于腰部保健的知识。比如，如何正确地站立和坐姿，如何进行适当的运动和伸展，如何选择合适的床垫和枕头等等。这些知识不仅帮助我缓解了疼痛，也让我更加关注自己的健康。

我想说，京东互联网医院真的很方便。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还能得到专业的医疗建议。同时，我也希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！