我叫李明，今年35岁，平日里工作繁忙，很少有时间关注自己的身体。直到有一天，我的腰部开始隐隐作痛，尤其是在长时间坐着或站立后，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院做一次全面的体检。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患有骶骨关节炎。这对我来说是一个巨大的打击，因为我从未想过自己会在这个年纪就面临这样的健康问题。医生建议我进行物理治疗和药物治疗，但由于工作原因，我无法抽出时间去医院接受治疗。于是，我开始寻找其他的解决方法。

在网上搜索时，我发现了艾灸这种传统的中医疗法。据说，艾灸可以通过刺激穴位来缓解疼痛和改善血液循环。我决定尝试一下。然而，我并不知道应该在哪些穴位进行艾灸。于是我联系了京东互联网医院的在线医生，希望能得到专业的指导。

医生很快回复了我，并详细介绍了适合骶骨关节炎的几个穴位，包括风市穴、环跳穴、委中穴、太溪穴和申脉穴。医生建议我每次施灸30分钟以上，并且可以依次轮流艾灸这些穴位。除此之外，医生还推荐我使用tdp神灯进行理疗，认为这样可能会比单纯的艾灸效果更好一些。

我按照医生的建议进行了艾灸和理疗，果然感觉疼痛有所缓解。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间坐着或站立，多做一些适合自己的运动。现在，我的腰部疼痛已经大大减轻，生活和工作也恢复了正常。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业指导和建议让我找到了有效的治疗方法。同时，我也意识到健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。希望我的经历能对其他人有所启示，遇到健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。

如果你也遇到了类似的问题，是否尝试过艾灸或其他的中医疗法？欢迎在评论区分享你的经验和故事。记住，健康是最宝贵的财富，珍爱自己的身体，远离疾病的困扰。