我从未想过，自己会在19岁的年纪面临这样的问题。阴道松弛，这个词听起来就像是一个中年妇女的专属问题。可现在，它却成了我每天都要面对的现实。

我记得那天，我和男朋友在一起，突然间我感到一阵不适。那种感觉就像是有什么东西在我的体内滑落，无法控制。我们尝试了各种方法，但都没有效果。最后，我鼓起勇气，决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，毕竟在网上看病方便又快捷。医生问了我一些问题，包括是否生育过、顺产还是剖腹产等等。然后，他告诉我可以做克莱尔运动，收缩肛门的动作可以帮助阴道收缩。同时，他也建议我去医院做盆底康复。

我开始每天坚持做克莱尔运动，早上50个，晚上50个。虽然一开始很难坚持，但慢慢地我发现自己的阴道确实有所改善。同时，我也去医院做了盆底康复。医生说，我的情况比较特殊，因为我顺产时间较久，所以效果可能不那么好。但我还是决定继续尝试。

在这个过程中，我也遇到了很多困难。有时候我会感到非常沮丧，觉得自己永远也无法恢复到以前的状态。有时候我也会想，为什么我要经历这些？我还这么年轻，为什么要面对这样的问题？但每当我想放弃的时候，我都会想起医生的建议和鼓励，告诉自己不能放弃。

现在，经过几个月的努力，我已经看到了明显的改善。虽然我的阴道可能永远也无法恢复到以前的状态，但我已经学会了接受和适应。同时，我也更加珍惜自己的身体，更加注重健康和保健。

如果你也面临着类似的问题，我想告诉你，首先要勇敢面对，不要因为害羞或尴尬而放弃治疗。其次，坚持做克莱尔运动和盆底康复是非常重要的。最后，记住，健康无小事，及时就医是最重要的。京东互联网医院是一个非常好的选择，方便快捷，医生也非常专业和耐心。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！