我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的面孔模糊不清。我的锁骨粉碎性骨折，需要进行手术治疗。手术后的一年多，我的生活逐渐恢复正常。然而，作为一个健身爱好者，我始终有一个疑问：我能不能用哑铃？

我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过在线问诊，我与一位经验丰富的骨科医生取得了联系。他的回答让我松了一口气：“骨折愈合以后可以的。”

我告诉他，手术已经一年快4个月了。医生建议我去复查看看，确认骨折是否已经愈合，是否可以拆除钢板。复查结果显示一切正常，医生告诉我可以拆钉了。但我仍然担心，害怕钢板折断，影响我的日常生活和健身计划。

医生耐心地解释道：“骨折愈合拆除以后，3个月以后再大重量锻炼，这样比较安全，日常生活都没有问题。”我问他是否可以练哑铃，他的回答是肯定的，但前提是不能使用大重量。跳绳和俯卧撑等小重量的锻炼方式是可以的。

我感谢医生的建议，决定在拆除钢板后，逐渐恢复健身计划。这个经历让我更加珍惜健康，也让我对京东互联网医院的服务充满信心。在线问诊不仅方便快捷，而且能够得到专业的医疗建议，真的是太棒了！

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