我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的不适都被这温暖的天气驱散了。可我知道，我的胃并没有被治愈。从小就有胃病的我，已经习惯了这种隐隐作痛的感觉。直到我遇见了养胃粉，我的生活才有了转机。

那时我刚刚60岁，退休后本想好好享受生活，没想到老胃病又开始作祟。每天早上起床，胃部总是隐隐作痛，吃东西也总是小心翼翼，生怕一不小心就引发胃部不适。医生开的药吃了也没什么效果，反而越吃越难受。直到我在网上看到养胃粉的广告，抱着试一试的心态买了一盒。

没想到，效果真的很明显。吃了几天后，胃部的疼痛减轻了很多，反酸也少了。最重要的是，我不再需要每天早上起床就吃药了。从那以后，我就开始定期购买养胃粉，已经快一年了。

这次看到有添加益生菌的加强版，我又动了心思。毕竟，益生菌对肠道健康有很大帮助，可能也能改善我的胃部不适。可我又担心，养胃粉会不会有依赖性？我不想一辈子都依赖这个东西。于是我决定向医生咨询一下。

医生告诉我，养胃粉是食物成分，不会产生依赖性。单独的养胃粉只是针对缓解胃部不适的，对于幽门螺旋杆菌感染作用是比较有限的。我的情况可以配合使用养胃粉，每日一次，每次一勺，可以选择再胃部不适的时候使用。同时，医生也建议我注意饮食，多吃新鲜的绿叶蔬菜，多吃谷物类，增加膳食纤维的摄入量，减少便秘的症状，戒烟戒酒，避免使用浓咖啡，浓茶，碳酸饮料，巧克力这些食物。

我听了医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。同时，我也开始使用益生菌，希望能改善我的肠道健康。现在，我的胃部不适已经大大减轻，体重也增加了不少。虽然偶尔还会有不适，但我知道，只要注意饮食和生活习惯，我的胃病是可以控制的。

我想说，养胃粉真的很好用，尤其是加强版的。它不仅可以缓解胃部不适，还能改善肠道健康。当然，使用前一定要仔细阅读商品说明书，尤其是禁忌及注意事项。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，不能只依赖养胃粉。希望我的经历能帮助到其他有胃病的朋友们。最后，感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的专业和耐心。