我从小就有一个习惯,总是熬夜看书或追剧。直到有一天,我开始感到嗓子干痒,咳嗽不止。起初我并没有太在意,认为只是普通的感冒,吃点药就好了。可是一周过去了,我的症状不仅没有好转,反而越来越严重。每天早上醒来,我的嗓子都像被火烧了一样疼痛难忍,咳嗽声也变得越来越沙哑。
我开始担心起来,于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就联系到了中医科医生**。他详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌象照片以便进行舌诊。从我的舌象中,医生判断出我体内湿热严重,可能是由于长期熬夜和不良饮食习惯引起的。
医生建议我服用清喉利咽颗粒和玄麦甘桔颗粒,并告诫我要注意休息,避免熬夜和吃辛辣生冷的食物。同时,他还提醒我要保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。这些都对我非常有帮助,我开始认真遵守医生的建议,调整自己的生活方式。
在服药的同时,我也开始注意自己的饮食和作息。每天晚上我都会按时上床睡觉,避免熬夜;我也开始多吃一些清淡易消化的食物,少吃油腻和辛辣的食物。慢慢地,我的症状开始有所改善,嗓子不再那么疼痛,咳嗽也减轻了很多。
通过这次经历,我深刻地认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和娱乐,而忽视了自己的身体。只有当我们真正重视自己的健康,才能更好地享受生活。感谢京东互联网医院和医生**的帮助,让我重新找回了健康和活力。
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