我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，总是低头看手机或电脑，导致我的背部和胸部经常疼痛。有时候疼得我连呼吸都困难，严重影响了我的日常生活和工作效率。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息一下就好了。但是，疼痛持续了好几个月，甚至有时候半夜被疼醒，无法入睡。

我开始担心自己的健康状况，于是上网搜索相关信息。通过搜索长尾词“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，我了解到自己的症状可能与颈椎病有关。同时，我也发现了京东互联网医院这个平台，决定尝试在线咨询医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的问题可能是由于长期低头导致的颈椎病，并且建议我使用背背佳进行矫正。起初，我对这个产品持怀疑态度，毕竟我之前用过一个类似的产品，但效果并不理想。然而，医生解释说，背背佳是一种专门设计用于矫正颈椎和背部姿势的产品，可以有效缓解疼痛和改善体态。

我决定试一试，购买了背背佳并按照医生的建议开始使用。刚开始，确实有些不适应，感觉勒得肉疼。但是，医生告诉我这是正常现象，需要逐渐适应。果然，经过一段时间的使用，我的背部和胸部的疼痛明显减轻了。同时，我的体态也得到了改善，脖子抬起来，抬头挺胸之后，富贵包也慢慢消失了。

在使用过程中，我还向医生咨询了一些问题，例如是否需要白天带、白天连续带多久可以矫正等。医生耐心地解答了我的疑问，并告诉我每天带三四个小时就够了。另外，医生还提醒我，背背佳可以穿在T恤外面，非常方便。

现在，我已经使用背背佳几个月了，效果非常明显。我的背部和胸部的疼痛基本消失了，体态也变得更加挺拔。更重要的是，我意识到了保持良好体态的重要性，并开始注意自己的生活习惯。感谢京东互联网医院的医生和背背佳，让我重获健康和自信。

如果你也有类似的问题，不妨尝试一下背背佳和在线咨询医生。记住，健康无小事，及时就医非常重要。同时，也要注意自己的生活习惯，避免长时间低头或保持不良体态。希望我的经历能对你有所帮助。