我从小就是个体弱多病的孩子，经常感冒发烧。每次生病，妈妈总是第一时间带我去医院。长大后，我也养成了每年定期体检的习惯。然而，最近半个月来，我发现自己每天早上起床时，体温总是在37-37.5度之间，虽然不算发烧，但身体和头部总是有一种莫名的烫感。这种感觉让我很不舒服，尤其是在这个炎热的夏天。

我开始担心自己是不是生病了，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位医生。医生很耐心地询问了我的症状，并建议我用水银温度计测量腋下温度。由于我一直在用电子体温计，医生解释说水银温度计更为准确。

我按照医生的建议，换用了水银温度计。果然，每天早上起床后，我的体温都在37-37.5度之间。医生告诉我，这个范围内的体温波动是正常的，尤其是在一天之内，体温可以在一度范围之内波动。听到这个解释，我稍微放心了一些，但仍然感到困惑和不安。

我向医生描述了自己的症状，包括身体和头部的烫感，以及最近半个月来这种情况的持续性。医生问我是否有其他不适症状，例如咳嗽、头痛等。我告诉他，除了体温升高外，其他方面都很正常，精神状态也一直很好。医生听完后，认为我的症状可能与脾虚湿热有关，并建议我去医院做进一步检查。

我决定听从医生的建议，去医院做了全面的体检。结果显示，我的身体状况基本正常，除了体温升高外，没有其他明显的异常。医生告诉我，脾虚湿热可能是导致我体温升高的原因之一，并开了一些中药给我调理身体。同时，医生也建议我注意饮食和作息，避免过度劳累和熬夜。

经过一段时间的调理和注意，我的体温终于恢复了正常。虽然这次经历让我有些担忧和困扰，但也让我更加重视自己的健康。通过这次体验，我深刻认识到，健康无小事，及时就医和定期体检是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和不安中找到了方向和希望。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活的美好。