我和妻子结婚已经五年了，感情一直很好。然而，最近我们在床上的时间越来越短，甚至有时候还不到三分钟。这种情况让我非常沮丧和焦虑，担心自己是否有问题。妻子也开始对此表示不满，我知道我必须采取行动。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生告诉我，性生活时间短于三分钟，且不能控制射精，双方不满意，这就属于早泄的范畴。听到这个诊断，我感到非常尴尬和无助。

医生建议我可以尝试服用三鞭胶囊或六味地黄丸来改善症状。由于我对中药的效果持怀疑态度，医生解释说，虽然中药起效较慢，但至少服用半个月才能看出效果，一般一个月一疗程。同时，医生也提醒我，中药最好只服用一种，因为它们之间的相互作用并不是特别清楚的。

在医生的建议下，我选择了六味地黄丸，并开始了服用。同时，医生也推荐了盐酸达泊西丁，这是一种延时效果最好的药物，可以在性生活前一小时口服，服药时不能饮酒，不能与精神类药物同服。医生告诉我，服用三个疗程以后可以停药看看。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活上的建议。保持平和的心态，规律的性生活，少吸烟，少饮酒，别熬夜，均衡饮食，加强锻炼，可以多做游泳，跑步，提肛和深蹲运动，对改善性功能也很有帮助。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

在医生的指导下，我逐渐找回了自信，性生活质量也得到了明显的改善。妻子也对此表示满意和支持。现在回想起来，我非常感激京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活上的指导和支持。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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