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53岁大叔经常熬夜,舌苔厚白,吃饭额头出汗,想增强抵抗力

53岁大叔经常熬夜,舌苔厚白,吃饭额头出汗,想增强抵抗力

我叫李明,今年53岁,经营着一家小型棋牌室。每天晚上,为了照顾生意,我总是熬夜到深更半夜。这样的生活方式已经持续了好几年,直到最近,我开始感到身体不适。

最明显的症状就是舌苔厚白,吃饭时额头总是冒汗。有时候,甚至在没有吃什么凉的东西的情况下也会腹泻,肚子不能受凉。这些症状让我很担心,于是决定寻求医生的帮助。

我通过京东互联网医院预约了杜医生。杜医生是一位非常有经验的中医师,听完我的描述后,他告诉我这些症状可能是由于脾肾虚弱引起的。他建议我可以尝试吃一些金匮肾气丸来调补脾肾,或者吃一些益生菌来调理脾胃,增强机体抵抗力。

我问杜医生是否可以吃益生菌蛋白粉,他说也可以的,有些蛋白粉里面也有益生菌。我又问他哪家蛋白粉比较好,他推荐了汤臣倍健的产品。最后,他还提醒我要注意休息,尽量避免熬夜。

我非常感谢杜医生的建议和帮助。他的诊断和治疗方案让我感到很安心。我决定按照他的建议去做,希望能够早日恢复健康。

在这里,我也想提醒大家,健康无小事,尤其是对于我们这些中年人来说。不要等到身体出现问题才去关注自己的健康。平时要注意休息,合理饮食,定期体检,及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的选择,大家可以试试看。

最后,我想问问大家,你们有类似的经历吗?是否也曾经因为工作或生活压力而忽视了自己的健康?欢迎分享你的故事和经验,我们一起关注健康,珍爱生命。

脾肾虚弱就医指南 常见症状 脾肾虚弱主要表现为舌苔厚白、食欲不振、容易出汗、腹泻等症状,多见于长期熬夜、饮食不规律、工作压力大的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 调整作息,避免熬夜; 2. 饮食上应以温补脾肾为主,少吃寒凉食物; 3. 可以服用金匮肾气丸调补脾肾; 4. 增加益生菌的摄入,例如通过食用益生菌蛋白粉来调理脾胃; 5. 保持良好的心态,减少工作压力对身体的影响。
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