我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说我这样会把舌头弄得又大又粗，影响美观。可我就是改不掉这个毛病。直到有一天，我发现自己的舌头真的变大了，甚至有了明显的齿痕。

起初，我并没有太在意。毕竟，舌头肥大也不是什么大问题。可随着时间的推移，我的舌头越来越大，齿痕也越来越深。有时候，甚至会影响到我的正常说话和吃饭。于是我开始上网查找相关信息，希望能找到解决办法。

在网上搜索了一番后，我发现很多人都有类似的问题。有人说是因为缺乏维生素，有人说是因为脾虚湿寒，还有人说是因为压力过大。各种说法五花八门，让我一时难以判断哪种是正确的。于是，我决定去找一位中医师咨询一下。

我来到了一家中医诊所，找到了医生**。他听完我的描述后，问了我一些问题，例如睡眠、心情、压力等等。然后，他告诉我说，我的舌头肥大和齿痕可能是因为脾虚湿寒引起的。同时，他也提醒我说，缺乏维生素也是一个可能的原因，建议我去医院检查一下。

在医生的指导下，我开始了中药调理。每天早晚各服用一次，连续服用了一个月。期间，我也注意了自己的饮食和生活习惯，尽量避免辛辣油腻和生冷食物，多喝水，保持良好的心态。慢慢地，我的舌头开始变小，齿痕也逐渐消失了。

在这个过程中，我深刻体会到了中医的神奇之处。它不仅仅是治病，更是一种生活方式。通过调整自己的生活习惯和饮食结构，可以达到预防和治疗疾病的目的。同时，我也感谢医生**的耐心指导和帮助。他的专业知识和温暖的态度，让我在治疗过程中感到非常安心和放心。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的选择，可以随时随地进行在线问诊，非常适合像我这样忙碌的人群。希望大家都能注意身体，保持健康的生活方式。