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眼睛干涩、发绣怎么办?

眼睛干涩、发绣怎么办?

我从小就对自己的眼睛特别在意。也许是因为我家在江南水乡,空气湿润,总感觉眼睛不舒服。长大后,工作压力大,经常熬夜加班,眼睛干涩、发绣的问题越来越严重。有时候甚至会有异物感,像沙子进了眼睛一样难受。

我尝试了各种方法来缓解症状,包括滴眼液、按摩、甚至是用热毛巾敷眼。但是这些方法都只能暂时缓解,根本治标不治本。直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态,点击了图文问诊的按钮。很快,一位医生接待了我。我们开始了对话。他问我是否只有眼睛干涩的问题,还是还有其他症状。我告诉他,除了眼睛干涩外,还有发绣和磨砂感。医生说这可能是干眼症引起的,并询问了我的过敏史和肝肾功能情况。

在确认我没有过敏史和肝肾功能正常后,医生建议我使用玻璃酸钠滴眼液,并给了我一些生活建议。比如,避免熬夜,减少电子产品使用,加强锻炼,多进行户外运动,提高自身免疫力。同时,多吃胡萝卜、玉米、南瓜、蓝莓、西蓝花等食物,补充眼部所需维生素,增强眼部抵抗力。用药期间饮食清淡,避免辛辣刺激性食物。

我按照医生的建议进行了调整,果然症状有所缓解。眼睛不再那么干涩,发绣和磨砂感也减轻了很多。更重要的是,我开始意识到,健康无小事,不能只关注工作而忽视了自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,下次如果有其他健康问题,我一定会再次使用。

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干眼症就医指南 常见症状 干眼症的常见症状包括眼睛干涩、发绣、磨砂感等,易感人群主要是长时间使用电子产品、熬夜、缺乏户外运动的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用玻璃酸钠滴眼液缓解症状; 2. 避免熬夜,减少电子产品使用; 3. 加强锻炼,多进行户外运动,提高自身免疫力; 4. 多吃胡萝卜、玉米、南瓜、蓝莓、西蓝花等,补充眼部所需维生素; 5. 用药期间饮食清淡,避免辛辣刺激性食物。
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