我从来没想过，28岁的我会因为头晕而感到无助。每天早上醒来，天旋地转的感觉就像一只无形的手在扭曲我的世界。这种感觉持续了半个月，越来越频繁，越来越强烈。有时候，我甚至会突然间失去平衡，感觉自己要倒在地上。

我试过各种方法来缓解头晕，喝水、休息、吃药，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚头晕头痛吃什么药好”，才发现自己可能需要专业的医疗帮助。我决定去京东互联网医院咨询医生。

医生问我头晕的具体感觉，是天旋地转还是其他类型的晕眩。我告诉他每次都是天旋地转，持续五六分钟。医生又问我是否有感冒的症状，但我否认了。医生建议我做头部CT和经颅多普勒彩超，以排除脑部病变的可能性。

我有些担心，但也知道这是必要的步骤。医生解释说，头晕可能是由多种原因引起的，包括前庭神经元炎、颈椎病、贫血等等。只有通过专业的检查，才能确定具体的病因并制定相应的治疗方案。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我并没有脑部病变。医生告诉我，可能是因为我长时间使用电脑和手机，导致颈椎受损，进而引起头晕。他建议我多做一些颈椎保健操，避免长时间低头使用电子设备，并适当增加户外活动的时间。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。头晕的频率和强度都明显减少了。我也开始更加关注自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。现在回想起来，那段时间的经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。

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