我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里听音乐。或许是因为那时候家里安静，音乐声更清晰；或许是因为夜晚的宁静让我更容易沉浸在音乐中。无论如何，这个习惯伴随了我十几年，直到那天我突然发现自己的耳朵里一直响着一个频率的鸣声，像只鸟儿的叫声一样，日夜不停。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。可随着时间的推移，耳鸣不仅没有消失，反而越来越明显，影响到了我的日常生活。白天我还能忍受，晚上却变得异常难熬，无法入睡。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括我是否经常接触噪音、是否有熬夜的习惯等等。通过我们的交流，他初步判断我的耳鸣可能与肾虚有关，并建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了服用药物外，医生还建议我改变生活习惯，尽量避免熬夜和接触噪音。起初，我对这些改变持怀疑态度，觉得自己已经习惯了这样的生活方式。但是，随着时间的推移，我逐渐发现自己的耳鸣有所减轻，睡眠质量也明显提高了。

现在回想起来，我意识到自己的耳鸣并不是一件小事。如果当初我没有及时就医，可能会导致更严重的后果。所以，我想通过这篇文章提醒大家，健康无小事，遇到问题一定要及时就医。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，预防各种疾病的发生。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗服务。如果你也有类似的经历，欢迎分享！