我从小就有一个习惯，干完活后总是忘记洗手。这个习惯在我成年后依然没有改变，直到那天我右胳膊肘处的皮肤开始红肿发硬，洗澡或触碰时痒得难以忍受。

起初，我并没有太在意，认为只是皮肤过敏或者是被什么东西咬了。然而，随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。我的右胳膊肘处的皮肤变得越来越硬，甚至有些疼痛。每次洗澡或触碰到那个部位时，痒感都会让我抓狂。

我开始担心起来，是否我得了什么严重的皮肤病？我决定去看医生。经过一番询问和检查，医生告诉我我患的是普通皮炎，并开了一些药给我。然而，尽管我按时服药，情况依然没有明显改善。

我开始怀疑自己是否真的得了皮炎，或者是医生诊断错误。于是我决定再次寻求专业的医疗帮助。这次，我选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我详细描述了我的症状，并上传了相关的图片。医生很快就回复了我，告诉我我的情况确实是皮炎，并且给了我一些更具体的治疗建议。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。除了继续服用药物外，我还注意了日常生活中的保湿工作。每天早晚我都会涂抹一些保湿霜，避免皮肤过度干燥。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量避免食用可能引起过敏的食物。

经过一段时间的治疗和自我管理，我的皮肤状况终于有所改善。红肿和硬化的皮肤逐渐恢复正常，痒感也减轻了很多。虽然我仍然需要继续治疗一段时间，但我已经看到了希望的曙光。

回想起来，我意识到自己的粗心大意差点让情况变得更糟。幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，并且采取了正确的治疗措施。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己的皮肤，也更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的经历，或者对皮肤健康有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。