我叫李梅，今年60岁，退休在家。最近几个月，我发现自己每天早上醒来时，左手的小指和无名指关节总是僵直疼痛。起初，我以为只是因为年纪大了，骨头老化所致。但是，随着时间的推移，这种情况并没有好转，反而越来越严重。有时候，连手腕也会感到酸痛。

我开始担心起来，于是去了一家三级医院看病。医生告诉我，这是正常的老化现象，没什么大问题。可我总觉得医生的话不太对劲。毕竟，我的症状并不是单纯的老化退变那么简单。于是我决定再次寻求专业的医疗意见，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括我是否经常低头久坐，是否有小指和无名指外侧麻木的情况等等。通过我们的交流，医生初步判断我的症状可能与颈椎病和腱鞘炎有关。

医生解释说，颈椎病主要是由于长时间低头引起的，像家务活、打麻将、看手机、电脑等活动都可能导致颈椎病。而腱鞘炎则可能与我长时间用左手掌拿手机有关。医生建议我减少低头的时间，适当休息和活动手腕，并且可以使用一些消痛贴膏和保健品来缓解症状。

我对医生的建议非常满意，感觉他真正关心我的健康问题，并且给出了切实可行的解决方案。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能够早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是像京东互联网医院这样专业可靠的医疗平台，值得我们信赖和推荐。