我还记得那天，带着小宝去做体检，结果却是晴天霹雳。医生告诉我，小宝的维生素D3严重缺乏，需要每天补充一颗。听到这个消息，我整个人都蒙了。作为一个母亲，怎么能让自己的孩子缺乏营养呢？

我开始四处寻找答案，翻阅各种育儿书籍和网站，希望能找到最好的解决方案。终于，在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生，开始了我的在线咨询之旅。

医生非常耐心地听完了我的问题，然后给出了建议：小宝可以交替使用AD和D3，每天一粒，隔天一粒。这样既能满足小宝的营养需求，又不会超量。同时，医生还提醒我，维生素D每天不能超过2000单位，也就是5粒。

我按照医生的建议开始给小宝补充维生素D3。每天早上，我都会给他一粒AD或D3，晚上再给他一粒钙片，里面含有100单位的D3。这样一来，小宝每天的D3摄入量就达到了500单位或1200单位，完全符合医生的要求。

然而，问题并没有完全解决。小宝的体检报告显示，他的维生素D3缺乏程度还比较严重，需要更积极的补充。医生建议我每天再加吃一粒维生素D3，连续吃三个月，然后再去化验。如果化验结果正常，就可以每天减一粒维生素D3。

我决定按照医生的建议去做。每天早上，我都会给小宝一粒AD或D3，晚上再给他一粒钙片和一粒额外的维生素D3。三个月后，我们再次去做体检，结果显示小宝的维生素D3水平已经恢复正常。看到这个结果，我不禁松了一口气，感谢医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。

现在，小宝的身体状况越来越好，活泼可爱，学习成绩也在稳步提高。我深深地体会到，健康无小事，及时就医和科学补充营养是非常重要的。同时，我也想提醒其他家长们，关注孩子的营养摄入，定期体检，及时发现和解决问题，才能让孩子健康快乐地成长。

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